Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì? Điều ba mẹ cần biết

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Bởi nếu xây dựng được một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh, đầy lùi triệu chứng khó chịu đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ bị viêm amidan, cùng tham khảo và áp dụng cho con mình nhé.

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?

Trước khi tìm hiểu trẻ bị viêm amidan nên ăn gì, các bạn thực hiện theo những nguyên tắc sau: cho trẻ ăn chín, uống sôi, lựa chọn thực phẩm sạch và nhiều dinh dưỡng. Nếu áp dụng đúng nguyên tắc này chắc chắc các vi khuẩn có hại sẽ không có cơ hội xâm nhập vùng họng của trẻ. Và sau đây là những thực phẩm các mẹ nên bổ sung cho con mình trong quá trình điều trị viêm amidan.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì - 1
Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì – 1

Sữa giàu vitamin D, calci, protein – những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trẻ mắc bệnh viêm amidan nên ăn nhiều sữa chua vì sữa chua chứa nhiều vi khuẩn thân thiện có lợi cho hệ thống tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Rau xanh và trái cây tươi

Rau xanh chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là nguồn vitamin như vitamin A, C, E có tác dụng giảm viêm, khó thở ở trẻ. Các loại rau xanh và trái cây nên cho trẻ ăn hằng ngày đó là dâu tây, các loại quả mọng, súp lơ xanh, rau bina, cà rốt.

Một số loại trái cây có sự kết hợp tuyệt vời của vitamin C, vitamin A và một loại chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe: Xoài, táo, lựu, nho, việt quất… có thể ăn trực tiếp. Đối với những trẻ biếng ăn bạn có thể làm thành các lại nước ép trái cây. Trông chúng trở nên hấp dẫn hơn thì sẽ kích thích đường ăn uống cho trẻ.

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì - 2
Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì – 2

Thực phẩm nhiều vitamin C

Trẻ viêm amidan nên ăn gì tốt và dễ thì thực phẩm chứa nhiều vitamin C chính là lựa chon hàng đầu dành cho các mẹ đấy. Vitamin C giúp làm mát, xoa dịu sự đau rát ở họng, đẩy lùi triệu chứng viêm amidan. Đồng thời nó còn tăng sức đề kháng của cơ thể, bệnh tật có thể bị đẩy lùi. Vitamin C có trong một số loại quả như táo, dứa, cam, quýt, ổi. Các mẹ nên xay ra để cho bé ăn dễ hơn.

Uống đủ nước

Trẻ bị viêm amidan cấp thường dễ bị mất nước hơn. Do đó bạn nên tập thói quen cho trẻ uống đầy đủ nước hằng ngày để tránh tình trạng viêm nhiễm, khô họng khiến bệnh nặng hơn.

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì - 3
Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì – 3

Trứng gà, ngũ cốc, đậu phụ, cơm

Đây là những thực phẩm giàu protein giúp trẻ chóng khỏe. Tuy vậy, không nên ép con ăn nhiều, bởi lúc này trẻ đang mệt, có cảm giác chán ăn. Nếu trẻ không thích ăn cơm, có thể thay bằng bún phở.

>>> Xem thêm: Viêm họng do đâu? Chỉ bạn mẹo đánh bay đau rát họng

Nguyễn Hương

Nguồn: Lis Pharma

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *